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A TOPE

domingo, 6 de julio de 2014

XIV C.P. PUERTO BAHÍA DE ALGECIRAS


Llegaba mi última carrera de la temporada. Mi segunda participación en la misma. Y acudía con la molestia que no me abandona en la parte inferior del gluteo. Una molestia que se extiende por la parte posterior de la pierna y me llega hasta la rodilla. Una molestia que me tiene ya un poco preocupado porque no desaparece. Y no desaparece a pesar de no estar corriendo prácticamente nada. Desde los 101 mis entrenamientos han sido muy suaves y el 90 % en bici. Gracias a esto he podido disputar estas carreras populares veraniegas dignamente. 

La carrera en si ha sido muy bonita por la gran cantidad de corredores que reúne, y por el buen ambiente que se organiza. Además hay gran participación de categorías inferiores lo que provoca que se mueva mayor cantidad de personas. Mi pequeño Miguel también participó y tuvo la mala suerte de caerse. Supo rehacerse y acabar, aunque su cara de mosqueo era para grabar, puesto que por una vez yo lo había motivado para que intentara quedar bien, y finalmente no pudo ser.
Nuestra salida, la de los adultos a las 20.00 h. No salgo delante y esto se paga, porque en carreras de este tipo, cuando se concentran tantos corredores, luego se pierde un tiempo precioso intentando superar a los que van más lentos que tú. Así que en la primera recta del puerto fue superando más corredores de los que me pasaban a mi, que por otro lado es un dato motivador. La carrera en si ha sido un poco sufrida por mi parte. Hubo algún momento en que deseaba que acabara pronto, quizás porque no podía dar más de mi cuando era mi deseo. Pero como suele suceder, la fuerza de voluntad se impone y en el tramo final de carrera mejoré y pude apretar un poco más los dientes. Además el recorrido es favorable y aquellos que sean rápidos pueden recuperar y mucho. 
No recuerdo exactamente el tiempo final pero si que hice a 4.40 min/km, una buena marca, aunque la semana anterior mi tiempo había sido mejor en el Tesorillo, donde había corrido a 4.30 min/km, eso si, quizás aquí el terreno era más favorable. Destacar la buana carrera de mi amigo Ángel, quien salió disparado nada más empezar e hizo un gran tiempo.
Ahora estamos en tiempo de descanso activo e intentando solucionar el dolor de la pierna, en caso contrario no voy a poder preparar las carreras que tengo en mente como me gustaría.
@MiguelRuiz_13

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