II TRAIL SIERRA BERMEJA

El próximo domingo 27 de noviembre estaremos en el II Trail de Sierra Bermeja. Los Blacks volverán a mover las patitas para disfrutar de la maravillosa sierra esteponera. Allí estarán Javi, Manuel y Paolo. El objetivo, disfrutar y pasar un día en buena compañía. Miguel estará de escoba de una de las dos disciplinas, la bermejita, que precisamente será la que corran los nuestros.

SEGUIMOS ACTIVOS

Se acaba la temporada y tres de los nuestros han estado en la Media Maratón de Algeciras. Una edición en la que se ha suprimido la gran cuesta que se había convertido en un clásico en la carrera, pero que por otro
lado ha hecho que ahora haya otras pendientes en su sustitución que hacen que el desnivel sea de 100 metros menos positivos.
Hasta Algeciras se desplazaron Javi, Manuel y Miguel. Buena participación de los tres. Juntos fueron hasta el kilómetro 10. En este punto y justo cuando se disponían a salir del puerto, una pendiente prolongada hizo que Manuel se descolgara y empezara a hacer su carrera. Javi y Miguel siguieron juntos un par de kilómetros más, manteniendo un ritmo algo por encima de los 5 min/km. En principio no había un objetivo claro para ninguno de los tres, pero tal como transcurría la carrera ya cada cual buscaba un aliciente. Así el hecho de tener cerca la bici de 1.50 h hizo que Miguel subiera un poco el ritmo. Javi quedó un poco por detrás y Miguel consiguió dar alcance al objetivo. Se mantuvo a su altura un par de kilómetros y poco a poco lo fue dejando atrás, lo que garantizaba su marca por debajo de dicho tiempo.
Al final los tres consiguieron cerrar una buena carrera y se cerró el año de medias con buenas sensaciones.
Esta próxima semana tendremos a tres de los nuestros en Estepona, en el II Trail Sierra Bermeja. Allí estarán Javi, Manuel y Paolo. Seguro que disfrutan de la carrera y de su buena organización.

Momento actual

Se acaba el año y quizás un ciclo. Hasta la fecha he tenido molestias varias,  algún esguince y poco más. Con esto he ido tirando bien, he seguido participando en distintas pruebas, incluso a primero de mes en la Ultra Pretoriana. En Septiembre fue la Media Maraton de Marbella. En Octubre la pretoriana, CUSP,  y los 14 km de Los Barrios. En Noviembre queda la Media de Algeciras, a cuyas ediciones anteriores no he faltado. Pero ahora la rodilla me está avisando. Tras Los Barrios parece que la rodilla no se ha recuperado del todo. Voy a intentar llegar a la Media de Algeciras, y quizás plantearme el nuevo año de forma diferente. En primer lugar volver a tener ganas de salir a entrenar y disfrutar del monte. Lo cierto es que ahora mismo estoy un poco desdibujado; el no poder salir a trotar a gusto, sin dejar de pensar en el daño que me pueda causar, me frena en todos mis posibles objetivos.
No soy fácil de derrotar,  y eso es lo que me reconforta.

IV TRAIL CARA LOS TAJOS

Y vaya carrerón. Por algo en sus cuatro ediciones ya ha sido en una ocasión campeonato de España, y este Campeonato de Andalucía. Una cosa tengo clara, aquel que quiera disputar una verdadera carrera de montaña no puede dejar de participar en esta carrera, tanto por recorrido, precioso, como por una gran organización. En todo momento el corredor se siente arropado.

Pues llegaba el momento de participar en la última carrera antes de los 101 km de Ronda. Había elegido Cara los Tajos porque era domingo, no iba a poder disputar HOLE y ya había oído hablar muy bien de ella.

I TRAIL VILLA DE CASARES

Una semana después de la carrera de Estepona, llegaba el I Trail Villa de Casares, un trail en el que nuestro club participaba como organizador y donde algunos compañeros ha desarrollado un trabajo espectacular. Podía haber estado de voluntario, pero la marcha de las inscripciones en un principio no eran muy fluidas, y puesto que iba a haber personal suficiente, decido apuntarme y aprovechar la carrera como entreno.

IV CARRERA POPULAR VILLA DE ESTEPONA

A pesar de estar en plena preparación de los 101 km de Ronda, llegaba un año más la carrera en la que me inicié en esto del running, y más concretamente en la participación de distintas carreras. A pesar de dedicar los domingos a las tiradas más o menos largas, este en concreto quería disfrutar de estos 10 km, y más concretamente hacerlo de forma diferente. Para ello decidí hacerlos en la modalidad de carrito, junto a la pequeña Jimena. No había entrenado nunca de esta forma, y tampoco es que tuviera el carro más adecuado, pero el fin era disfrutar e intentar dar una buena vuelta a la enana por Estepona (por suerte se portó y no protestó en exceso). Para compensar esta falta de kilómetros en el fin de semana, el sábado tarde salí también a entrenar y rodar unos 12-14 km. Todo suma.
También Miguelito participó en su categoría, benjamín, ya tenía ganas de volver a verlo hacer lo que le gusta a su padre. Esta vez fue decisión suya.
En cuanto a la carrera un tiempo de 56 minutos para completar esos 10 km. Ritmo tranquilo y de menos a más, como suele ser habitual. Además de tener el placer de correr junto a mi pequeña, estrenaba camiseta de club, un aliciente más.
En definitiva, contento por poder participar y disfrutar del ambiente junto a la familia y compañeros de club, y resto de corredores.
"Otra meta... cantando bajito"

MANUEL JUNIOR, TRIUNFADOR

El gran triunfador del EKQUILIBRIO fue la joven promesa Manuel júnior,  quien en una gran carrera se hizo con un grandísimo tercer puesto por segundo año consecutivo.  Tenemos una pequeña estrella en el grupo. Vamos Manuel, a por todas campeón.